Новости

Неделя информирования о важности диспансеризации и профосмотров с 22 по 28 сентября 2025 года

Здоровье — это ваш главный капитал!

Раннее обнаружение заболеваний — это шанс на полноценную жизнь. Регулярная диспансеризация помогает выявить проблемы со здоровьем до появления симптомов, когда лечение наиболее эффективно.

Почему это важно?

🔹 Болезни, которые можно предотвратить:
Такие серьезные заболевания, как рак, сердечно-сосудистые болезни, диабет и гипертония, могут быть выявлены на ранних стадиях. Своевременная диагностика дает шанс на полное выздоровление и возвращение к активной жизни.

🔹 Комплексный подход к вашему здоровью:
Диспансеризация — это не просто набор анализов. Это полное обследование организма, включающее консультации врачей разных специальностей, современные лабораторные и инструментальные исследования. Вы получите не только точный диагноз, но и индивидуальные рекомендации по укреплению здоровья, профилактике и лечению.

🔹 Профилактика — залог долголетия:
Заботясь о своем здоровье заранее, вы инвестируете в свое будущее. Регулярная диспансеризация позволяет выявить скрытые проблемы и предотвратить развитие серьезных заболеваний.

🔹 Время действовать:
Неделя информирования — это ваш шанс задуматься о здоровье и сделать первый шаг к долгой и активной жизни. Не откладывайте заботу о себе на потом — пройдите диспансеризацию уже сегодня!

Ваши здоровье и жизнь в ваших руках. Не упустите возможность быть в гармонии с собой!

 Жизнь и здоровье Ваших детей - в Ваших руках!

Основные правила, которые необходимо выполнять когда в Вашем доме младенец

1. Обеспечьте малышу хороший уход еще до его рождения. Приложите все старания, чтобы доносить его до срока.
2. Выполняйте все рекомендации медицинских работников по уходу.
3. Не курите и не позволяйте другим курить в Вашем присутствии и в присутствии Вашего ребенка. Пассивное курение (пребывание в помещении, где курят) так же вредно, как и активное.

4. Ребенок должен находиться в своей кроватке в одной комнате с родителями. Но ни в коем случае спать в кровати родителей!

5. Кормите ребенка грудью. Грудное вскармливание снижает риск не только синдрома внезапной младенческой смерти, но и многих заболеваний.
6. Используйте жесткий матрац. Постель ребенка должна быть ровной и твердой. Среди перин и подушек он может легко задохнуться.

7. Не перегревайте ребенка и комнату, в которой он спит. Температура в комнате детей не должна быть выше 20-22градусов.
8. Избегайте воздействия на ребенка резких запахов, звуков, световых раздражителей, особенно во время сна.
9. Не пеленайте ребенка туго. Не надевайте на него цепочки, тесемки с пустышками.

10. Необходимо ограничить посещение общественных мест с детьми первого года жизни (магазины, кинотеатры, торговые и развлекательные центры)
11. Исключите доступ ребенка к электрическим и газовым приборам, розеткам, открытым окнам, форточкам, балконным дверям, колющим, режущим и мелким предметам и лекарственным препаратам.
12. Не оставляйте маленького ребенка без присмотра при купании, во время прогулки, а так же на длительное время одного.
13. Не игнорируйте рекомендации педиатра о вакцинации ребенка! Проведенная вакцинация согласно Национального календаря прививок обезопасит Вашего ребенка от инфекционных заболеваний.

При возникновении у ребенка высокой температуры, лающего кашля, одышки, частого срыгивания или рвоты, частого жидкого стула, резкого и длительного беспокойства ребенка (особенно первого года жизни), любых травм обязательно обратитесь за медицинской помощью!

Безопасность при кормлении

1. Старайтесь как можно дольше сохранять грудное вскармливание. Грудное вскармливание является самым оптимальным и безопасным способом кормления ребенка.

2. Если Вы вынуждены перевести ребенка на искусственное вскармливание, пожалуйста, соблюдайте некоторые важные рекомендации.

3. Кормление из бутылочки должно проходить строго под контролем родителей.
4. После каждого кормления ребенку следует дать возможность отрыгнуть воздух. Для этого его нужно подержать 20-30 минут вертикально и ни в коем случае не класть сразу после кормления. Для предотвращения вдыхания содержимого поворачивайте голову и тело младенца всегда на бок, если надо сделайте валик из пеленки.

С 15 по 21 сентября 2025 года Минздрав России объявил Неделю безопасности пациента и популяризации центров здоровья. Эти учреждения играют ключевую роль в формировании культуры здоровья, повышении осведомленности населения о его важности и качества жизни. Они мотивируют людей отказываться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни.

Сегодня мы поговорим о том, как сохранить и укрепить здоровье. В современном мире все больше людей осознают, что здоровье — это основа для реализации планов, создания семьи и рождения здоровых детей.

Что же нужно делать, чтобы быть здоровым? Конечно, вести здоровый образ жизни! Это включает в себя соблюдение режима дня, правильное питание, занятия спортом и гармоничные отношения с окружающими.

Давайте разберёмся подробнее:

1. Двигайтесь больше. Занимайтесь физической активностью хотя бы 30 минут в день или просто ходите пешком.
2. Гуляйте на свежем воздухе. Проводите время в парках, подальше от автомобилей и заводов. Проветривайте квартиру и рабочее место каждый день.
3. Ешьте здоровую пищу. Включите в рацион овощи, фрукты, продукты с клетчаткой и цельными зернами. Ограничьте жирное, сладкое и мучное.
4. Следите за весом. Ужинайте за 3 часа до сна.
5. Пейте достаточно воды.
6. Соблюдайте режим сна. Ложитесь и вставайте в одно и то же время, даже в выходные. Спите не менее 7-8 часов в сутки.
7. Будьте спокойны. Не нервничайте по пустякам, научитесь справляться со стрессом и радоваться жизни.
8. Закаливайте организм. Контрастный душ — отличный способ укрепить здоровье.
9. Откажитесь от вредных привычек.

Не забывайте, что своевременное обращение к врачу помогает выявить хронические заболевания и предотвратить их развитие. Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры.

Здоровье — это самое ценное, что у нас есть. Берегите его, и оно ответит вам взаимностью!