— пора радости, тёплых встреч и, к сожалению, повышенного риска злоупотребления алкоголем. Избыток спиртного не только портит настроение, но и угрожает здоровью, а порой приводит к трагедиям. Как провести каникулы весело и безопасно?
Распространённый миф: алкоголь помогает расслабиться. На деле он угнетает нервную систему, ухудшает координацию и реакцию, наносит удар по сердцу, печени и другим органам.
Как избежать чрезмерного употребления:
установите для себя чёткий лимит и придерживайтесь его;
замените крепкие напитки безалкогольными коктейлями и освежающими напитками;
не пейте на голодный желудок — заранее плотно поешьте;
избегайте смешивания разных видов алкоголя.
Но лучшая профилактика — интересный досуг. Прогулки на свежем воздухе, катание на лыжах или коньках, посещение выставок и спектаклей подарят яркие эмоции без всякого алкоголя. Так вы не только обезопасите себя, но и создадите настоящее праздничное настроение.
Особое внимание — детям и подросткам. Они часто копируют поведение взрослых, поэтому ваш пример крайне важен. Покажите: веселье возможно и без спиртного! Организуйте для ребят увлекательные мероприятия — так они проведут каникулы с пользой и радостью.
Если же вы замечаете, что вам сложно контролировать употребление алкоголя, не откладывайте обращение к специалистам. Врачи и психологи предложат эффективные программы поддержки — главное, начать вовремя.
Помните: суть новогодних праздников — в общении, новых впечатлениях и тепле близких. Не позволяйте алкоголю затмить эти моменты. Берегите себя и тех, кто вам дорог.
Пусть здоровье станет вашим главным подарком в наступающем году!
В период новогодних праздников важно помнить о своем здоровье и своевременно обращаться за медицинской помощью. Мы понимаем, что праздничные дни могут быть насыщенными и полными забот, но здоровье всегда должно оставаться в приоритете.
Поликлиника будет работать по особому графику, чтобы каждый нуждающийся смог получить квалифицированную помощь. Просим вас обратить внимание на график работы специалистов и планировать свои визиты заранее.
Не забывайте о мерах предосторожности в период праздников. Соблюдайте правила личной гигиены, избегайте переохлаждения, и будьте внимательны к своему самочувствию.
Сообщаем график работы медицинской организации с 31 декабря по 11 января:
📞 Прием вызовов от населения через колл-центр тел: 8(8512)44-26-14.
Минцифры России запустил на Едином портале госуслуг сервис «Доверенный контакт». Его цель — повысить цифровую безопасность граждан и защитить их личные данные.
Сервис помогает дополнительно защитить учетную запись от взлома. Если кто-то попытается восстановить пароль через портал Госуслуг, доверенный контакт получит запрос на подтверждение.
Чтобы подтвердить запрос, доверенный контакт должен убедиться, что доверитель не стал жертвой мошенников. Затем он должен зайти в личный кабинет Госуслуг, подтвердить операцию восстановления доступа и ввести код из СМС, полученного на его номер.
Добавить доверенного контакта можно через личный кабинет на портале Госуслуг. Для этого нужно авторизоваться, перейти в раздел «Профиль», затем в «Безопасность» и «Доверенный контакт», нажать «Добавить», ввести имя и номер телефона доверенного лица и отправить приглашение.
Доверенным контактом может быть только гражданин России старше 18 лет. Подключить сервис может любой гражданин России с 14 лет.
Минцифры РФ считает, что внедрение сервиса важно для создания единого контура цифровой безопасности.
С 15 по 21 декабря 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей ответственного отношения к здоровью. Это означает не только следование принципам здорового образа жизни, но и регулярный мониторинг своего здоровья, ответственное использование медицинских препаратов и многое другое.
Что включает в себя ответственное отношение к здоровью?
Здоровый образ жизни:
Отказ от вредных привычек, правильное питание и физическая активность.
Рациональный режим труда и отдыха, который предполагает полноценный сон (не менее 7-8 часов в сутки). Это помогает установить четкий ритм функционирования организма, создавая оптимальные условия для работы и отдыха, что способствует укреплению здоровья.
Рациональное питание, включающее уменьшение потребления транс-жиров и соли, а также ежедневное употребление не менее 400 граммов овощей и фруктов. Важно также уделять внимание клетчатке, которая в основном содержится в цельнозерновых продуктах.
Избегание малоподвижного образа жизни — ежедневная ходьба на расстояние 4-6 километров. Регулярные физические нагрузки снижают риск таких заболеваний, как ожирение, артериальная гипертония, инсульт и депрессия.
Мониторинг здоровья:
Регулярное прохождение профосмотров и диспансеризации, что позволяет своевременно обращаться к врачу.
Диспансеризация необходима даже при хорошем самочувствии, так как она помогает выявить хронические неинфекционные заболевания на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно.
Особое внимание уделяется онкологическим заболеваниям, рост которых наблюдается в последнее время. Диспансеризация помогает сохранить и укрепить здоровье, а также провести дополнительное обследование и лечение при необходимости.
Ответственное использование медицинских препаратов:
Не все лекарственные средства безопасны, даже бездумный прием витаминов может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Важно правильно хранить и использовать медицинские препараты, чтобы избежать их неправильного применения.
Ответственное отношение к своему здоровью помогает улучшить качество жизни и увеличить её продолжительность.
Я, депутат совета МО «Актюбинский сельсовет», от себя и жителей Ахтубинского сельсовета выражаю благодарность главврачу Красноярской районной больницы Жумагалиеву Р.М., зам.главного врача Нестеровой Е.Е. за оказание помощи в решении вопроса по выделению врача для приема детей в ФАП п. Комсомольский и врачу общей практики Ахмедову Е.М. за добросовестное отношение к своим обязанностям при приеме детей
Выражаю искреннюю благодарность врачу- офтальмологу Бекбулатовой Жаннат Бектемировне и медицинской сестре Ермековой Дине Маратовне за профессиональное отношение к пациентам, оперативное оформление моих документов с целью госпитализации и получения ВМП в офтальмологическом отделении ГБУЗ «АМОКБ». Желаю Вам здоровья, счастья, успехов как в профессии, так и вне ее.
Хочу выразить благодарность за профессионализм врачу-анестезиологу Чаплыгину Олегу Валентиновичу, за серьезное, внимательное, доброжелательное отношение к пациентам. Большое спасибо также за доброту и внимательность, профессионализм, заботу, терпение, неравнодушие, проявляемое к больным! Надо отметить слаженную четкую работу всего коллектива реанимационного отделения, создание спокойной дружелюбной атмосферы, приветливость. Будьте здоровы и счастливы! Успехов Вам в вашем нелегком, но благодарном труде!
В последнее время попадаются разные отзывы о деятельнсти ГБУЗ АО "Красноярская РБ" и её врачей. Но в тот раз хочется похвалить.В субботу 5 октября проходили диспансеризацию. Были приятно удивлены отсутствием очередей и внимательным отношением специалистов. Одна из них- Махамбетова Люция Владимировна.Очень признательна ей. Ильина И.В.
Здравствуйте.Хотела бы отметить на сколько у Вас работают профессиональные кадры, они не только профессионалы своего дела, но и очень доброжелательные, вежливые, понимающие и сострадающие. Я хочу выразить огромную благодарность гинекологу родильного отделения, которая была со мной от начала и до конца Кинжигалиевой Анне Артуровне, она настолько светлый и добрый человек, что у меня не было ни капли страха перед данной операцией, также выражаю свою благодарность всем тем, кто находился рядом врачу-педиатру приемного отделения Менглибаевой Д.Ш,врачу хирургу:Полижаеву В.В, врачу реанимационного отделения Чалкарбаеву Р.З, акушерке родильного отделения Ибрагимовой Ж.Т, ассистенту анестезиологу реанимационного отделения Ельчаниновой А.Л, которая также провела со мной рядом целую ночь. Выражаю самые глубокие слова благодарности всем , кто был со мной от начала и до выписки. Cпасибо огромное заведующей родильного отделения Ибрагимовой Кларе Жасиновне , от нее веет такой добротой, акушеркам родильного отделения Узмагамбетовой Л.А, Серикбаевой К.Х, детским мед.сестрам родильного отделения Горбачевой Н.Т, Суюновой Г.А, Маушевой З.Ф, педиатру Котлагазиевой Р.А, а также санитарке Темирбаевой Б.Г.
Прошу, выразить благодарность врачам, медсестрам, фельдшерам, водителям и младшему медперсоналу, которые 24 октября 2020 года принимали участие в спасении жизни моего брата Сарычева Сергея Михайловича. От всей души желаю Вам крепкого здоровья, благополучия, долгих лет жизни и низкий Вам поклон. Спасибо за скорость в работе и профессионализм!
Мы, родители детей, проживающих на территории Забузанского сельсоветахотим выразить благодарность нашему участковому педиатру Хорошилову Анатолию Владимировичу. Несмотря на не очень большой опыт работы, Анатолий Владимирович зарекомендовал себя как специалист ‚ знающий и любящий свою работу.Хорошилов относится к своей работе со всей серьезностью, всегда находит подход к детям. Он очень внимательный ‚ответственный врач. Всегда корректен, спокоен и доброжелателен по отношению к родителям ик своим маленьким пациентам. Умеет выслушать, дать полезный совет.Это — огромное счастье, что такой компетентный, умелый ‚ неравнодушный специалист работает именно там, где он больше всего нужен, в сельской местности. Его терпение, отзывчивость, чуткость, понимание, забота, доброжелательное и внимательное отношение, леит лучше процедур.
Работа большого коллектива зависит от каждого сотрудника. Хочется выразить благодарность коллективу Красноярской районной больницы за нелегкий труд,за самоотверженность.Я хотела поблагодарить администратора -Бекмуханову Алтынай Эмбетоллаевну за добросовестное отношение к работе, за оперативность, за внимание к обращениям.Всегда наблюдаю,как порой бывает тяжело,но Алтынай Эмбетоллаевну всегда добродушная,вежливая и очень позитивная. Желаю крепкого здоровья,счастья успехов
Мы, ниже подписавшиеся жители села Забузан, хотим выразить благодарность врачу - терапевту Таутеновой Светлане Валентиновне, за ее добросовестное отношение к своим обязанностям, за высочайший профессионализм, чуткое отношение к пациентам, внимание и доброту. В любой момент придет на помощь, всегда отвечает на звонки, зачастую осуществляя обход пешком, т к транспорту раньше в нашем ФАПЕ не было. Врач не проживает на территории нашего населенного пункта, но если позвонить ей поздно вечером, она оказывает компетентную консультативную помощь по телефону, и после несколько раз перезванивает, справляясь о здоровье. Мы рады, что такие компетентные, умелые и талантливые, неравнодушные люди, работают именно там, где они больше всего нужны-на селе.
25.02.2021 вызвал скорую помощь по адресу: с. Черемуха, около 21.00 на вызов прибыл молодой специалист. По своему состоянию сразу не спросил ни должность, ни фамилию, но 26.02.2021 в приемной глав.врача подсказали, что дежурил в тот день Папузин Максим (лучше уточнить). Хочется отметить профессионализм Вашего специалиста, благодаря таким людям растет уважение и доверие к современной медицине, а также индивидуальный подход к пациентам, доброе слово иногда лечит лучше лекарств, даже, несмотря на мое ужасное самочувствие, было видно насколько старателен, добродушен и, повторюсь, профессионален молодой специалист. Пожелаю, чтоб в Вашем коллективе было как можно больше таких сотрудников, всем здоровья и благополучия.
Губернатору Астраханской области И.Ю.Бабушкину. В "Красноярской районной больнице" работают главный врач Жумагалиев Р.М., заместители главного врача Сушкова С.К. и Вереина Н.А., заведующая поликлиники Уракова Д.С.врачи терапевты Таутенова С.В., Кошелева Т.А.,врач офтальмолог Бекбулатова Ж.Б.и медицинская сестра Ерманалиева М.Б., секретарь главного врача Мамутова Е.И. Я, как пожилой человек, каждый раз обращаюсь к этим людям и они принимают меня с уважением. С приходом главного врача дисциплина среди медицинских работников очень стала заметна, все доброжелательны и обходительны. Отремонтирована и асфальтирована территория больницы. Капитально отремонтировано здание детской поликлиники. Открыли запасные ворота для въезда инвалидов. Устранён кадровый дефицит в поликлинике. Всем медицинским работникам больницы огромное спасибо. Всем желаю благополучия, здоровья.
Хочу от всей души и от своих родных выразить благодарность Заведующей терапевтическим отделением Красноярской ЦРБ врачу терапевту, кардиологу Облицовой Марине Анатольевне! За профессионализм, сердечную теплоту, добросовестное исполнение своих служебных обязанностей, доброжелательное отношение.
В наше непростое время особенно ценно чуткое отношение к пожилым людям!
Спасибо Вам Марина Анатольевна за Ваше неравнодушие, за Ваше участие! Мой папа уже второй раз попадает к Вам на лечение, и Вы буквально возвращаете его к полноценной жизни! Желаю Вам здоровья, исполнения желаний и душевных сил!
Отдельную благодарность выражаю младшему медицинскому персоналу отделения, за чистоту и уют, комфортное пребывание во время лечения, внимательный уход и чуткость по отношению к пациентам.
Хочется отметить качество и разнообразие питания в больнице, что тоже очень порадовало!
С уважением, и наилучшими пожеланиями Ваш пациент Орехов Александр Николаевич и его дочь Жбанова Нина Александровна!
Низкий Вам поклон!
Прошу выразить благодарность главному врачу ГБУЗ АО "Красноярская РБ" Жумагалиеву Руслану Махсотовичу за высокий профессианализм, милосердие, душевную доброту, ответственное отношение вк врачебному долгу и плодотворное сотрудничество с органами местного самоуправления.
Уважаемый Руслан Махсотович! Хочу выразить Вам огромную благодарность за то, что у Вас работают замечательные сотрудники.Знающие своё профессиональное дело, очень вежливые, отзывчивые и добрые люди. Огромнейшее СПАСИБО: врачу УЗИ Зейткалиеву А.С., врачу ЭКГ Жерновой М.Н.и м/с Калиевой Г.Г., врачу отделения медицинской профилактики Джугунусовой З.М. и медицинским сетрам, сотрудникам клинико-диагностической лаборатории, м/с Ибрагимовой Ж.Т., м/с картотечного кабинета Нурмановой У.Г., гинекологу Мурзагалиевой Э.З., заведующей терапевтической службы Кошелевой Т.А. и м/с Машановой Г.С. Администратору Бекмухановой А.Э. и операторам поликлиники. Еще раз огромнейшее СПАСИБО Вам и Вашим сотрудникам. Крепкого Вам всем ЗДОРОВЬЯ и УДАЧИ в работе! С Уважением к Вам и Вашим коллегам.
От всей души выражаю благодарность хирургам Махамбетову Т.Д., Карасаеву Б.А., медицинской сестре Фоминой Т.С. за профессионализм, сердечную теплоту, добросовестное исполнение своих служебных обязанностей, доброжелательное отношение к своим пациентам. От всей души желаю Вам крепкого здоровья и успехов в Вашей нужном и востребованном труде.
Выражаю огромную благодарность врачу Салгапаровой Зухре Исламовне и медицинской сестре Махамбетовой Галие Шариповне, кабинет №3.За оперативное и душевное отношение к своим пациентам. Я прописана в с. Красный Яр, а проживаю в г.Астрахань, но мне не отказали в помощи по лечению, Назначили своевременное и правильное, грамотное лечение.
Желаю им и их семьям здоровья, благополучия, успехов в их нелегком труде. Самого наилучшего и душевного в их жизни.
Хочу выразить слова благодарности операторам колл-центра. Я редко обращаюсь в больницу и была приятно удивлена оперативной работе Нургалиевой Эльвиры Хайдаровны. Мне очень быстро и вежливо ответили на все мои вопросы, подсказали как их решить. Огромное спасибо всему коллективу ГБУЗ АО "Красноярская РБ" и операторам колл-центра. Хочу пожелать всем крепкого здоровья.
Хочу выразить огромную благодарность за оперативную и квалифицированную помощь от врачей скорой медицинской помощи Красноярского района Сундеталиевой К. А., Ахметовой А. Ш. Бригада скорой помощи оперативно отреагировала на вызов моей больной маме, так как она потеряла сознание, врачи квалифицировано определили диагноз и оперативно провели первую медицинскую помощь, чем привели её в сознание и доставили в Кировскую больницу. Огромное спасибо.
Выражаю благодарность сотрудникам Вашего лечебного учреждения: заведующей поликлиники Зукеевой А.Т., врачу неврологу Карачевцевой В.В., заведующему отделением анестезиологии и реанимации Чаплыгину О.В. и сотрудникам скорой медицинской помощи, за оказанную медицинскую помощь моей маме Сергеевой Надежде Яковлевне 1946 г.р. и оказанную мне моральную поддержку.Соцработник Бабушкина Ю.М. вызвала сотрудников скорой медицинской помощи, а мне пришлось общаться с докторами по телефону. Маме была оказана квалифицированная грамотная помощь и было назначено соответствующее лечение, лечилась она амбулаторно.Желаю Вам и всем сотрудникам Красноярская РБ здоровья, долголетия и помощи Божей в Вашем благородном и Богоугодном труде! Огромное спасибо.
Выражаю благодарность сотрудникам: врачам неврологам Карачевцевой В.В. и Рябцеву П.П., заведующей терапевтического отделения Облицовой М.А., заместителю главного врача Нестеровой Е.Е и сотрудникам скорой медицинской помощи, за оказанную медицинскую помощь моей маме Стрелковой вере Викторовне. Маме была оказана квалифицированная медицинская помощь Огромное спасибо.
Хучу выразить огромную благодарность за оказанную помощь врачам Краснояркая РБ, а именно врачу хирургу Махамбетову Т.Д. врачу Агарзаеву Э.Ф. и медицинской сестре кабинета физтерапии Бурновой т.Жене. Спасибо за чуткое отношение к пациентам. После операции была тяжелая реабилитация, до операции прошла диспансеризацию в Красноярской РБ, где врачи и медперсонал относились с уважением, пониманием, не грубили. Низкий поклон нашим врачам.
Хучу выразить огромную благодарность ГБУЗ Красноярского района хирургическому отделению и в том числе заведующему отделением Бондаренко А.А. за чуткость и профессионализм. Пожелать им крепкого здоровья и удачи в их не легком труде.
Хочу выразить огромную благодарность бригаде скорой медицинской помощи: Фельдшеру Бегееву Шамилю Идаятовичу, мед сестре Хайрлиевой Нурзие Курмангалиевне , водителю Алмухамбедову Растаму Амангельдыевичу. Хочу сказать спасибо за их профессионализм и внимание к моему отцу. Оказали помощь быстро, осмотрели, объяснили все доступно, а главное поставили правильный диагноз! Отношение внимательное, доброжелательное, профессиональное! Люди работают на своём месте и знают свою работу! Побольше бы таких врачей! Спасибо вам огромное!. Так, ж отдельно хочу поблагодарить нашу медсестру в с. Байбек Бекенову Гульсару, спасибо большое, которая с раннего утра была у нас дома, до приезда скорой помощи. Ахмедову Аккалам хочу поблагодарить отдельно, спасибо большое тебе❤️ она так же работает на скорой медицинской помощи! Здоровья всем, берегите себя и своих родных
Здравствуйте!Хочу поблагодарить бригаду скорой помощи,которая дежурила с 12.05-13.05,а именно фельдшера-Бисенову Р.Б,медсестру-Джакубалиеву.И.и водителя-Светлова.Е.И.Спасибо Вам огромное,за Ваш профессионализм,за Ваш добросовестный труд!!!Желаю Вам здоровья,счастья,благополучия во всем!!!Еще раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!От семьи Ревиных
Огромное спасибо хотим сказать замечательной командной работе бригады скорой помощи врачу- Мамаеву Гусен Магарамовичу, медицинской сестре- Турешевой Алина Сергеевне, водителю- Денисову Вячеславу Николаевичу, оказавшим оперативную неотложную помощь 23 июля 2023 года нашему папе, дедушке. Искренне благодарим за ваши усилия, старания, профессионализм и великое мастерство. От всей души хотим сказать вам "БОЛЬШОЕ СПАСИБО"
Хочу поблагодарить ГБУЗ АО "Красноярская РБ", а именно врача хирурга Махамбетова Тариха Джанбербаевича за его профессианолизм, доброту, врач от бога. Желаю крепкого здоровья и всего самого наилучшего! Спасибо Вам большое!
Хочу поздравить Вас и в Вашем лице коллектив районной больницы с наступающим Новым годом! Пожелать всем здоровья, хорошего настроения и средней температуры по больнице 36,6 0С. Особые слова благодарности хочу выразить в адрес Вереиной Н.А., зам.главного врача, которая помогла мне определить маршрут лечения и приняла искреннее участие в определении диагноза моей болезни. Большое спасибо фтизиатру Менглибаевой Д.Ш., и моему лечащему врачу Джугунусовой З.М., которая помогла мне разобраться в многочисленных болезнях, приобретенных мною за годя жизни. Хочу отметить врача-терапевта Султанову А.Ш. за чуткое, внимательное отношение, добросердечность. Слова благодарности Рябцеву П.П. и медсестре неврологического кабинета.
Выражаю Вам глубокую благодарность и признательность за добросовестную работу сотрудников вверенного Вам учреждения и желаю дальнейших успехов в наступающем году.
Особенно благодарю врача-акушер-гинеколога Мурзагалиеву Э.З. и акушерку Махамбетову Л.В.. Отмечу -на своем примере, что в работе они проявляют высокий профессионализм, глубогие знания, большой опыт, чуткость и понимание женской психологии, внимательно и уважительно относятся к нам, женщинам. К ним идешь с надеждой на помощь и не ошибаешься, они делают все,что в их силах.
От всей души поздравляю с новогодними праздниками и желаю здоровья, радости, счастья,любви и уважения окружающих!
Хочу выразить слова благодарности врачу-хирургу Карасаеву Б.А.и медицинской сестре Фоминой Т.С. за внимательное отношение к больным, своевременное направление к другим специалистам и на реабилитацию после операции.Хочу пожелать что бы в нашей районной больнице было больше таких внимательных специалистов.
От всей души хочу поздравить всех сотрудников с новогодними праздниками и пожелать здоровья, благополучия и всех благ.
Хочу выразить слова благодарности врачу-урологу Карасаеву Б.А.и особенную благодарность медицинской сестре Фоминой Т.С.
Хочу пожелать им крепкого здоровья,благополучия в семьях, удачи в работе. Спасибо за их труд и отношение к пациенту.
Хочу отметить хорошую работу и выразить благодарновсть врачу-хирургу Карасаеву Б.А.и медицинской сестре Фоминой Т.С.
Они внимательно относятся к своим пациентам, грамотно оказывают медицинскую помощь. Спасибо Вам и низкий поклон!
Искренне выражаем огромную благодарность за профессионализм и ответственгое отношение к своему делу, за отзывчивость и оказываемую качественную помощь.
Выражаю огромную благодарность врачу-анестезиологу М.А.Девришалиеву, медицинской сестре-анестезистке А.Л.Ельчаниновой, врачу-эндоскописту Н.Е.Мухамбетову, медсестре эндоскопического кабинета Н.Г.Светловой за оказанную квалифицированную медицинскую помощь.
Желаю Вам здоровья, счастья, мира и покоя в душе, успехов в Вашем благородном деле.
Добрый день, хотелось бы поблагодарить инфекционное отделение больницы, весь персонал, особенно лечащего врача Диану Фазыловну. Замечательный врач! Все подробно рассказала и провела грамотное лечение. Также хочу выразить благодарность медсестрам, которые выполняют свою работу на 5 +. Огромные молодцы! Все делают вовремя. И, конечно же, без внимание нельзя оставить женщин, которые нас кормят,еда всегда горячая и вкусная!!!Персонал по уборке тоже хочу выразить большую благодарность: всегда все протирают, в отделении чисто, туалеты чистые, не пахнут, все чисто очень приятно находиться в больнице было. Очень здорово, что они используют качественное оборудование для уборки и знают много про то, чем пользуются, было интересно послушать. Вообще весь персонал очень приятный никакого грубого обращения с их стороны не было, наоборот поддерживали всех кто лежит! Удивило, что перед выпиской подарили небольшой подарок моему малышу, было невероятно приятно за такую заботу! И внимание со стороны сотрудников. Спасибо большое, Вам! Ваш персонал надолго останется в моей памяти!